Tertawa merupakan suatu gerakan reflek atau ekpresi kebahagiaan seseorang yang muncul secara tiba-tiba. Tertawa juga tercipta karna adanya suatu tindakan responsif dan suatu hal yang bersifat lucu dan menggelikan sehingga melahirkan rasa senang dan gembira di sertai dengan suara yang berderai.
Pada saat Anda tertawa lepas, otot-otot di seluruh wajah dan tubuh akan diregangkan. Napas dan denyut nadi jadi lebih cepat, tekanan darah pun ikut meningkat, tanda bahwa ada lebih banyak oksigen yang dikirim ke seluruh tubuh. Ini mirip dengan efek yang dihasilkan oleh olahraga ringan.
Tertawa juga mampu menghilangkan stres dan penat dalam pikiran kita, saat kita sedang ada masalah pribadi maupun pekerjaan, alangkah lebih baiknya kita mencari hiburan, atau melihat film-film yang lucu, atau mencari teman yang selera humornya tinggi agar bisa mengurangi setres atau beban dalam pikiran kita
Dan berikut adalah manfaat tertawa, yang mungkin tidak semua orang tau
Manfaat tertawa untuk kecantikan
Mungkin selama ini banyak orang yang belum tau, atau bahkan tertawa dapat menyebab kan kulit di wajah menjadi keriput, dan tahukah anda, bahwa anggapan ini salah, dan tidak benar. malah sebaliknya, dengan banyak tertawa akan membuat otot-otot di wajah kita akan menjadi kencang dan semakin kuat, dan wajah kita akan terlihat semakin muda.
Manfaat tertawa untuk kesehatan
Tertawa dipercaya untuk membantu proses penyembuhan terhadap suatu penyakit yang diderita. Karena dengan tertawa yang normal, maka peredaran darah dalam tubuh akan menjadi lebih lancar, kadar oksiden dalam tubuh meningkat, serta menormalkan tekanan darah dalam tubuh.
Manfaat tertawa bagi otak
Selain peningkatan fungsi otak, tertawa juga memiliki manfaat dalam meningkatkan memori dengan cara yang berbeda. Hubungan dan penggabungan yang dibentuk otak saat belajar dapat diperluas dan dibuat lebih rumit dengan mengkombinasikan pembelajaran dasar dengan respon emosional seperti tertawa atau humor. Dengan menambah variasi tingkatan hubungan dengan bagian-bagian berbeda dari otak, mengingat fakta-fakta dan memperhatikan detail menjadi lebih mudah, karena ada lebih banyak pertalian dalam memori kita.
Manfaat tertawa untuk kesehatan jantung
Pengaruh tertawa pada jantung bisa dikatakan sangat signifikan, dapat mengurangi inflamasi, melindungi dari penyakit kardiovaskuler, hipertensi, dan resiko serangan jantung. Tertawa juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, dan menaikkan kolesterol baik.
Manfaat tertawa untuk kesehatan mental
Mampu membentuk pikiran positif karena tertawa akan memusnahkan rasa marah, stres serta emosi negatif lain. Mengubah perspektif ancaman sebagai tantangan yang positif sehingga menghilangkan rasa takut dan tidak percaya diri.
Nah itulah Manfaat tertawa untuk kesehatan, yang tentunya tidak memerlukan biaya sedikitpun dan sangat mudah untuk kita melakukanya dan kita harus menyadari, hal sepele pun harus dapat kita manfaatkan untuk kesehatan tubuh kita atau yang lainya
Maka dari itu apa salahnya dalam suatu kegiatan atau pekerjaan kita awali dengan senyuman, karna senyum itu adalah ibadah. dan bisa membuat pikiran kita jadi fres dan tenang, setiap menghadapi masalah atau pekerjaan yang berat,
Tertawa adalah Terapi yang tak ternilai harganya, maka tertawalah sebelum Anda di tertawakan orang lain.
Pada saat Anda tertawa lepas, otot-otot di seluruh wajah dan tubuh akan diregangkan. Napas dan denyut nadi jadi lebih cepat, tekanan darah pun ikut meningkat, tanda bahwa ada lebih banyak oksigen yang dikirim ke seluruh tubuh. Ini mirip dengan efek yang dihasilkan oleh olahraga ringan.
Tertawa juga mampu menghilangkan stres dan penat dalam pikiran kita, saat kita sedang ada masalah pribadi maupun pekerjaan, alangkah lebih baiknya kita mencari hiburan, atau melihat film-film yang lucu, atau mencari teman yang selera humornya tinggi agar bisa mengurangi setres atau beban dalam pikiran kita
Dan berikut adalah manfaat tertawa, yang mungkin tidak semua orang tau
Manfaat tertawa untuk kecantikan
Mungkin selama ini banyak orang yang belum tau, atau bahkan tertawa dapat menyebab kan kulit di wajah menjadi keriput, dan tahukah anda, bahwa anggapan ini salah, dan tidak benar. malah sebaliknya, dengan banyak tertawa akan membuat otot-otot di wajah kita akan menjadi kencang dan semakin kuat, dan wajah kita akan terlihat semakin muda.
Manfaat tertawa untuk kesehatan
Tertawa dipercaya untuk membantu proses penyembuhan terhadap suatu penyakit yang diderita. Karena dengan tertawa yang normal, maka peredaran darah dalam tubuh akan menjadi lebih lancar, kadar oksiden dalam tubuh meningkat, serta menormalkan tekanan darah dalam tubuh.
Manfaat tertawa bagi otak
Selain peningkatan fungsi otak, tertawa juga memiliki manfaat dalam meningkatkan memori dengan cara yang berbeda. Hubungan dan penggabungan yang dibentuk otak saat belajar dapat diperluas dan dibuat lebih rumit dengan mengkombinasikan pembelajaran dasar dengan respon emosional seperti tertawa atau humor. Dengan menambah variasi tingkatan hubungan dengan bagian-bagian berbeda dari otak, mengingat fakta-fakta dan memperhatikan detail menjadi lebih mudah, karena ada lebih banyak pertalian dalam memori kita.
Manfaat tertawa untuk kesehatan jantung
Pengaruh tertawa pada jantung bisa dikatakan sangat signifikan, dapat mengurangi inflamasi, melindungi dari penyakit kardiovaskuler, hipertensi, dan resiko serangan jantung. Tertawa juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, dan menaikkan kolesterol baik.
Manfaat tertawa untuk kesehatan mental
Mampu membentuk pikiran positif karena tertawa akan memusnahkan rasa marah, stres serta emosi negatif lain. Mengubah perspektif ancaman sebagai tantangan yang positif sehingga menghilangkan rasa takut dan tidak percaya diri.
Nah itulah Manfaat tertawa untuk kesehatan, yang tentunya tidak memerlukan biaya sedikitpun dan sangat mudah untuk kita melakukanya dan kita harus menyadari, hal sepele pun harus dapat kita manfaatkan untuk kesehatan tubuh kita atau yang lainya
Maka dari itu apa salahnya dalam suatu kegiatan atau pekerjaan kita awali dengan senyuman, karna senyum itu adalah ibadah. dan bisa membuat pikiran kita jadi fres dan tenang, setiap menghadapi masalah atau pekerjaan yang berat,
Tertawa adalah Terapi yang tak ternilai harganya, maka tertawalah sebelum Anda di tertawakan orang lain.
Ternyata tertawa juga memiliki banyak sekali manfaat yangn bagus untuk kesehatan ya kang.
BalasHapusiya kang makasih atas kunjunganya
HapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
Hapus