Inilah Manfaat Sujud Dalam Sholat

Inilah Manfaat Sujud Dalam Sholat

Dalam sebuah hadist, Rasulullah SAW memerintahkan umatnya untuk memperlama gerakan ruku dan sujud. Menurut Rasulullah lamanya dua gerakan tersebut dapat menggugurkan dosa. Suatu hari Abdullah bin Umar rodhiallohu anhuma melihat seorang pemuda sedang shalat, dia memperpanjang shalatnya dan melamakannya, maka beliau bertanya: siapa yang tahu orang itu?

Dan Beliaupun mengatakan: seandainya aku mengenalnya, tentu aku akan menyuruhnya untuk memperpanjang ruku 'dan sujudnya, karena aku pernah mendengar Nabi -Shollallohu alaihi wasallam- bersabda: 
"Sungguh, jika seorang hamba berdiri untuk shalat; semua dosanya didatangkan, dan diletakkan di atas pundaknya . Maka setiap kali dia ruku 'dan sujud, dosa-dosa tersebut menjadi berjatuhan ". (Lihat Silsilah shahihah: 1398, sanadnya shahih).

Dalam hadis di atas dapat di simpulkan, bahwa dalam gerakan ruku`dan sujud yang lama dalam sholat, dapat menggugurkan dosa-dosa. dalam segi kesehatan, gerakan ruku` dan sujud yang lama, bermanfaat besar untuk kesehatan.

Selain itu, posisi ruku’ yang sempurna ini juga bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi punggung sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf dan posisi jantung sejajar dengan otak sehingga bagian tengah badan kita bisa teraliri darah dengan sempurna. 

Posisi tangan terkonsentrasi pada lutut ini sangat bermanfaat untuk merelaksasikan pada otot-otot bahu sampai ke bawah. Menerut penelitian posisi ruku ini juga sangat bermanfaat untuk melatih kemih sehingga terhindar dari penyakit prostat

Sementara itu, sujud juga menjadi gerakan dalam shalat yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki dan dahi pada lantai. Posisi sujud ini berguna juga untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah ini kaya akan kandungan oksigen yang bisa mengalir secara maksimal ke otak.

Adapun manfaat lainya dalam gerakan sujud untuk kesehatan ialah:

• Melegakan sistem pernapasan
• Bisa terhindar dari penyakit hernia atau mengendurkan / memperbaiki kembali otot-otot pada area hernia.
• Mengurangi sakit nyeri yang masih timbul pasca haid.
• Melenturkan otot-otot pada pelvis (kesatuan tulang yang melingkar pada pinggang)
• Dapat memperlancar aliran darah dan iksigen ke otak
• Dapat memperlancar sumbatan pada pembulu darah
• Mengobati sakit kepala 
• Dapat mencegah terjadinya struk

Sujud melibatkan 5 anggota tubuh kita yang bertumpu pada permukaan bumi. Kelimanya adalah : Dahi, hidung, Kedua telapak tangan, Lutut dan kedua Ujung jari-jari kaki. Sujud dilakukan dengan konsep merendahkan diri di hadapan sang Khaliq. Dalam sujud kita memuji Allah, memanjatkan segala macam do\'a yang berisi permohonan ampun dan segala permintaan yang sangat lengkap kepada Allah swt. 

Di dalam islam disunahkan untuk melakukan gerakan sholat yang lama, agar kita lebih khusuk untuk beribadah, dan bermanfaat untuk kesehatan, semoga bermanfaat dan bisa menambah keimanan kita dalam beribadah.                                                                                                                                                                 

Inilah Manfaat Sujud Dalam Sholat 2016-05-23T04:34:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ragha